Estas son las actividades con las que arranca Setnamasol, las hay variadas, para personas que quieren profundidad, también las hay lúdicas, sencillas y divertidas, otras más íntimas y delicadas, alguna creativa, pero todas con la intención base de este proyecto, que es el crear un espacio donde la cercanía, confianza y el afecto entre personas, sea el idioma común, con el sueño de que no se quede entre nuestras paredes, sino que se traslade lo más posible a la calle, a nuestra vida cotidiana, a otras personas y ojalá, algún día, nunca más hicieran falta estos espacios, es mi sueño.
Aunque las que aparecen a continuación son las actividades fijas, también irán apareciendo otras que se anunciarán en el calendario con su fecha y precio.
Si quieres saber cuándo es cada actividad, sólo tienes que pinchar en "Calendario de Actividades".
La Tribu de las Personas Sensibles
Un espacio de encuentro desde la sencillez y la naturalidad, esta es la actividad más importante de Setnamasol, el crear algo único, un lugar donde compartir con otras personas sin excusas, sin miedo.
La Tribu propone que vengamos a Setnamasol para esta con otras personas, sólo eso y todo eso. Una propuesta para arrancarnos prejuicios y miedos, un punto de encuentro permanente en Madrid para compartir de verdad con personas, la idea es crear un espacio de encuentros de calidad, con apertura verdadera, algo tan sencillo y tan básico a la vez. Que nunca más te quedes sin poder tener una buena conversación porque no tienes con quién, en Setnamasol, siempre habrá alguien esperándote encantad@ de compartir un buen momento contigo.
El encuentro Alarínea
Para personas que quieren encontrar pareja; de forma estable, temporal, sin tiempo definido...
Una experiencia realmente especial, donde trataremos de dejar atrás los convencionalismos a los que nos vemos atados, donde lo que importa es decir lo que somos y lo que queremos y quizá al terminar el día, encontrar a una persona que ve la vida de forma parecida a la nuestra y con la que podamos compartir.
Una invitación a romper esquemas en nuestro mundo, atrevernos a ser valientes y ofrecer y buscar algo tan importante en nuestras vidas.
Un espacio donde la propuesta es crear una comunicación de calidad y honesta, nada que ver con otras propuestas con esta temática.
Ya sé que es difícil encontrar pareja en cualquier circustancia y probablemente, no será fácil que ni en uno, ni en dos ni en tres encuentros, conozcas a esa persona, pero seguro que será una buena oportunidad para entrenarte en abrirte y en ser capaz, cada día más, de mostrarte tal y como eres, sin miedos, sin prejuicios, creo sin duda, que esto si que nos beneficia en nuestro día a día y a la hora de encontrar pareja, aún más.
Un espacio donde no estás obligad@ a hacer nada que no te apetezca y donde estás invitad@ a hacer muchísimo.
Realizaremos sencillas dinámicas en las que durante, dos horas, intentaremos mostrar de nosotr@s y ver en otras personas, algo intenso y bello, ¡la vida misma!
Sesión de Baile Libre
Bailar es una de las mejores cosas de la vida, pero esto también está bastante codificado en nuestra sociedad.
No hay casi espacios donde bailar libremente y en un ambiente alegre, simpático y respetuoso, donde la invitación es a compartir de verdad con las otras personas esta manera de bailar.
Sonarán distintos estilos musicales, enfocados a desestructurar y a abrir nuestras capacidades expresivas, con el denominador común de que sean bailables, claro.
Si te gusta bailar y no te gusta trasnochar, ni ambientes poco cercanos, en este espacio, te sentirás en casa.
La caricia
Un encuentro para personas que no nos conformamos con el poco afecto existente en nuestra sociedad en general.
Un espacio de verdadera libertad, desde el respeto máximo y las ganas de dar y recibir afecto.
Nadie está obligad@ a nada que no nos apetezca y también nos entrenamos en esto en esta propuesta, en decir sí y decir no, en pedir y ofrecer exactamente lo que queremos.
Intentando devolver la sencillez y naturalidad a algo tan fundamental como es el afecto.
Ofrece y pide caricias, abrazos, besos de la forma que siempre has soñado y vivámoslo con verdadero amor y alegría.
La idea es que vengamos a disfrutar a este espacio y que cada un@ pueda expresarse en armonía y libertad.
Un reto para devolvernos aquella naturalidad y pureza de cuando éramos niñ@s...
Alarínea
Un taller creado desde mis experiencias y aprendizajes hacia el camino del autoconocimiento y la autonomía en la felicidad personal.
Más que a aprender, se viene a desaprender de todos los códigos mentales que nos paralizan e impiden nuestra felicidad.
Un taller intenso, totalmente práctico, donde la propuesta es que te entrenes en perder tus miedos, conectarte a tus deseos y emociones y crear planes de trabajo en tu día a día para poder mantener una felicidad permanente e independiente.
Trabajamos muchos temas, como traumas infantiles, deseos paralizantes, ira, rencor, obsesiones, timidez, sexualidad insana, incapacidad para expresarse, narcisismo, falta de autoestima, egoismo, incapacidad para ver que nos pasa, etc.
Un auténtico laboratorio para recuperar quienes somos y conectarnos a lo que de verdad nos importa.
Un trabajo en equipo, desde el respeto máximo, la alegría de mejorar y las ganas de cambiar de verdad.
Cada día trabajaremos un tema específico en el que centraremos el grueso de la actividad de ese día. En el calendario de actividades, aparece lo que se trabaja cada jornada junto a la fecha.
La terapia Alarínea
Para informarte de esta actividad, que es una terapia individual , puedes visitar esta web : www.alarinea.blogspot.com
Ligar Bien
Esta es la otra actividad individual que se ofrece en Setnamasol, puedes visitar www.ligarbien.blogspot.com para tener toda la información.
Ofrenda al Amor
Cada día 7 en Setnamasol, hacemos este precioso ritual, donde cada uno está invitad@ a hacer su pequeño (o gran) homenaje a los amores de su vida, sean personas, recuerdos, pensamientos, lugares, acontecimientos, cualquier idea, cosa o persona que nos conecte con lo que amamos.
Trae lo que consideres necesario para homenajear a tus amores, algún objeto, texto, canción, ropa, lo que creas apropiado y comparte con l@s demás, un momento tan especial. Un espacio para conectarse con los sentimientos y emociones más profundos e intensos, en un ambiente de protección, cuidado y respeto, donde podrás expresarte con libertad y emoción.
Regalar algo a alguien sin esperar nada a cambio
Vivimos en una sociedad muy mercantilizada, cada vez más y parece que se nos olvida algo qde lo que todas las religiones y principios morales y éticos hablan, de ayudar al prójimo.
Pienso que el amor en gran parte, es dar sin esperar a cambio, dar porque se tiene y porque apetece compartirlo sin esfuerzo y creo que es bonito fomentar esto, pienso que así mi vida tiene más sentido y por tanto también tendrá más la tuya.
La propuesta es muy simple, piensa o siente algo que te apetece regalar de ti hacia otra persona; puede ser material o emocional, seguro que es mejor emocional, pero valen las dos cosas, escríbelo en un papel antes de venir y ofrecelo desde tus ganas de regalar, sin esperar nada a cambio, si hay algo bien y si no, también.
Yo propongo que no haya intercambio, al menos en la actividad, para que así sea más puro, si al terminar, queréis intercambiar, ya será decisión vuestra, pero la idea es que esta propuesta se regale porque nos apetece y ya.
Se dividirá el grupo en dos partes aleatoriamente para que primero un@s reciban regalos sin saber de quien son y así no condicione ningún posible interés personal añadido, mas que el deseo de regalar.
SI vas a hacer algún regalo material, tráelo logicamente para que la persona que lo quiera se lo pueda llevar, pero hazlo en una bolsa cerrada, para que no sé sepa de quien es hasta que se divida el grupo para recibir-regalar.
Una propuesta muy especial para entrenarnos en regalar, sin importar qué o a quién sino disfrutar de dar una alegría a otra persona de forma anónima en un principio y que quizá después pueda convertirse en un posible buen amig@ para la vida. Con un inicio así, están casi todas las papeletas echadas para que así pueda suceder.
Estas son las actividades con las que echamos a andar, vendrán más y también habrá otras de forma puntual, iremos actualizando la web semanalmente y en "Calendario de Actividades", podrás estar puntualmente informad@.
Los precios de cada actividad, lo puedes ver publicados en la sección "Calendario de Actividades" aunque también hay unos abonos para tener acceso a todas las actividades mensualmente y son los siguientes:
Abono Mensual de Setnamasol
Este abono, tiene validez de un mes, desde el día de su compra, su precio es de 60 euros e incluye todas las actividades realizadas en Setnamasol por Telémaco Rosales, durante esos 30 días, excepto las actividades individuales (Terapia Alarínea y Ligar Bien). Si te comprometes con este abono mensual durante un año, los años siguientes, seguirás pagando estos 70 euros al mes mientras mantengas dicho abono, sean dos años, cinco, diez...
Abono Fiel de Setnamasol
Y finalmente, está el abono Fiel, que pagando 120 euros al mes durante un año, por un lado disfrutarás de todas las actividades y hará que después de este año, nunca más pagarás nada en Setnamasol.
El coste de la Terapia Alarínea y Ligar Bien es de 50 euros la sesión de una hora.
Para l@s poseedores del abono mensual de Setnamasol, o del abono Fiel de Setnamasol, el precio de estas dos actividades individuales será de 30 euros la sesión.
La primera sesión siempre será gratuita.
Así que como ves, lo que más interesa a Setnamasol es la
fidelidad, es un proyecto con vistas a tener un largo recorrido y por eso queremos que nos apoyes y que lo sientas tuyo, lo más posible.
¡Muchas gracias por venir a Setnamasol!
